- 2025年11月29日
- 2025年11月27日
双子育児0〜6歳の完全ガイド｜新生児スケジュール・時短テク・外出のコツ・大変な時期の乗り越え方まとめ
【双子育児0〜6歳の完全ガイド】新生児のスケジュールから外出準備・ピーク期の乗り越え方まで総まとめ 双子育児0〜6歳は、人生の中でもっとも慌ただしく、もっとも成長が大きい時期です。新生児のスケジュール、同時授乳、ワンオペ外出、便利グッズ、そして「いつまで大変なの？」という悩みまで、双子育児ならではの […]
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ワンオペ育児
ワンオペで双子を育てる際の工夫、時短術、外出準備など負担を減らすコツをまとめたタグです。実体験に基づく内容で活用します。
- 2025年11月26日
- 2025年11月27日
双子育児0〜3ヶ月｜ワンオペで乗り切った1日のスケジュール（体験談）
双子を出産してからの0〜3ヶ月は、想像以上の怒涛の日々でした。特に私は完全ミルク＋ワンオペだったため、2人のリズムがずれると一気に生活が崩れ、授乳も寝かしつけも終わりが見えなくなる日もありました。 そこで取り入れたのが、ジーナ式スケジュール（完全ミルク版）です。「寝かしつけをしない」「別室で寝る」「 […]
- 2025年11月21日
- 2025年11月27日
双子を連れて外出するのは大変？ワンオペで乗り切るためのリアルなコツと体験談
双子を連れて外出するのは大変？ワンオペで乗り切るリアルなコツと私の体験談 双子を妊娠した瞬間から、「外出なんてどうやってするの？」「私にできるのかな？」という不安でいっぱいでした。ネットで検索しても、家庭環境や住んでいる場所が違えば対策も変わるので、なかなか“自分に合う情報”に出会えませんでした。 […]
- 2025年11月21日
- 2025年11月27日
双子育児で「買ってよかった」便利グッズ3選｜ワンオペを救った体験談と時短の工夫
「なんでもっと早く準備しなかったんだろう…」と後悔した、双子育児を助けてくれた3つのアイテム 双子育児を始めたばかりの頃、私は何度も心の中でこうつぶやいていました。 「どうしてもっと早く、便利なアイテムを準備しておかなかったんだろう…」 高齢での出産、不妊治療を経て授かった双子。喜びも大きい一方で、 […]
- 2025年11月21日
- 2025年11月27日
双子育児はワンオペで同時授乳できる？忙しいママが助かった工夫と体験談
こんにちは。澄川凛です。双子育児とワンオペ生活の中で、毎日少しずつ気づきを積み重ねてきた私自身の体験を、このブログに綴っています。 ※この記事は、筆者の「双子育児 ワンオペ」の実体験をもとにした内容です。医療的なアドバイスや専門的な育児指導を目的としたものではありません。 双子育児はワンオペで同時授 […]