- 2025年11月29日
- 2025年11月27日
双子育児0〜6歳の完全ガイド｜新生児スケジュール・時短テク・外出のコツ・大変な時期の乗り越え方まとめ
【双子育児0〜6歳の完全ガイド】新生児のスケジュールから外出準備・ピーク期の乗り越え方まで総まとめ 双子育児0〜6歳は、人生の中でもっとも慌ただしく、もっとも成長が大きい時期です。新生児のスケジュール、同時授乳、ワンオペ外出、便利グッズ、そして「いつまで大変なの？」という悩みまで、双子育児ならではの […]
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新生児育児
- 2025年11月26日
- 2025年11月27日
双子育児0〜3ヶ月｜ワンオペで乗り切った1日のスケジュール（体験談）
双子を出産してからの0〜3ヶ月は、想像以上の怒涛の日々でした。特に私は完全ミルク＋ワンオペだったため、2人のリズムがずれると一気に生活が崩れ、授乳も寝かしつけも終わりが見えなくなる日もありました。 そこで取り入れたのが、ジーナ式スケジュール（完全ミルク版）です。「寝かしつけをしない」「別室で寝る」「 […]