双子育児で私が本当に使っていた“最低限の育児アイテム”一覧【完全ミルク育児の体験談】

双子育児は「物が多いほど楽」ではなかった

双子育児というと、たくさんの育児グッズが必要だと思われがちです。
しかし実際に育ててみると、私にとって本当に必要だったのは「最低限のアイテム」だけでした。

完全ミルク育児でワンオペが中心だった私は、余裕のない毎日を過ごしながら気づいたことがあります。
それは、「使っていない物が多いほど片づけが大変で、動線が乱れる」ということです。

この記事では、私が双子育児で実際に使い続けた“最低限の育児アイテム”を、体験談としてまとめています。

最低限でよかった理由

双子育児はとにかく動きが多く、時間との勝負。
物が増えるほど片づけの時間が増え、使いたいものがすぐ見つからないこともありました。

特に完全ミルク育児の場合、ミルク・おむつ替え・寝かしつけの流れをスムーズにするためには、「物が少ないほど動きやすい」と実感しました。

私が本当に使っていた最低限の育児アイテム

① 哺乳瓶（2〜3本）

完全ミルク育児だったため必須でしたが、数は多くなくて大丈夫でした。
洗ってすぐ乾かして使えるため、2〜3本あれば十分でした。

② ミルク（粉 or 液体ミルク）

双子育児はミルクの消費が多いため、ストックは必須でした。
粉ミルク・液体ミルクのどちらも使った経験がありますが、「どちらが楽」というより、その日の自分の体力次第で使い分けていました。

③ おむつ・おしりふき

どちらも大量に必要になりますが、置き場所は一ヶ所にまとめていました。
取りに行く手間が減り、ワンオペでも動きがスムーズに。

④ ガーゼ・タオル（数枚で十分）

双子育児だからといって大量に用意する必要はなく、使う分だけあれば十分でした。
物が多いと洗濯の負担が増えるので、必要最低限に絞って管理していました。

⑤ おむつ替えセット（ひとまとめに）

おむつ・おしりふき・ビニール袋などはひとつのかごにまとめていました。
これだけで動線が整い、家中を行き来せずに済みます。

⑥ バスタオル（おくるみ代わり）

専用のおくるみよりも、家にあるバスタオルで十分代用できました。
洗濯も楽で、すぐ乾くため、結果的に一番使っていました。

⑦ 寝るスペース（布団 or ベビーベッド）

寝かしつけに悩んだ時期もありましたが、
「寝る場所を一定にする」というジーナ式の考え方を取り入れたことで、双子も落ち着きやすくなりました。

⑧ 自分の休息アイテム（飲み物・軽食など）

双子育児では、育児グッズよりも、自分の体力を保つためのアイテムのほうが重要でした。
私は常に飲み物と軽くつまめるものをキッチンに置いていました。

逆に「買ったけれど使わなかったもの」

双子育児を始める前、必要だと思って買っておいたものの、ほとんど使わなかったものもあります。（商品名は記載しません）

• 専用の育児グッズで使い方が複雑なもの
• 収納が増えてしまうアイテム
• “便利”をうたっていても、ワンオペでは扱いにくいもの

結局、「毎日手に取るもの」だけが残りました。

最低限で育児をするメリット

① 動線が整って動きやすい

物が少ないほど、ミルク・おむつ替え・寝る準備のすべてがスムーズになりました。

② 片づけ・洗濯の負担が減る

双子育児では、使うものが増えるほど、家事が増えます。
最低限のアイテムだけにしたことで、家事の負担が大きく減りました。

③ 心の余裕が生まれる

育児グッズを使いこなすストレスから解放され、
「必要な物だけでいい」と割り切れるようになりました。

まとめ：双子育児は“最低限”のほうが動きやすい

• 双子育児は物が多いほど大変になることもある
• 完全ミルク育児でも最低限のアイテムで十分回る
• 動線が整うと、ワンオペでも時間に追われにくい
• 使っているものだけを残すと気持ちが楽になる

双子育児は「揃えなきゃ」と焦りやすいですが、実際は最低限のアイテムでも十分に育てられます。
この記事が、これから双子を迎える方の安心材料になれば嬉しいです。